EN
EN

Besøk en Høyt & Lavt Klatrepark

First slide
Forrige Neste

Bli med Emma (9) på hennes drømmedag hos Høyt & Lavt

10. juni 2024

Med et stort smil om munnen og øyne fylt med forventning ankommer Emma Høyt & Lavt Klatrepark i Vestfold – klar for en dag med moro og spenning.

Før eventyret kan begynne, må Emma få på seg riktig utstyr. De hjelpsomme ansatte viser henne hvordan hun skal ta på seg selen og hjelper henne med å finne en hjelm som passer perfekt. Selvfølgelig en rosa hjelm – Emmas favorittfarge. Med utstyret på plass er hun klar for å begynne, men først får hun se en instruksjonsvideo som viser hvordan hun skal bruke sikkerhetsutstyret og hvordan hun skal opptre i parken.

Dagens første zipline

Eventyret begynner med den splitter nye løypa, «Peter Pan». Løypa består av ti hindre og seks zipliner, og har vanskelighetsgrad «Grønn». Alle løypene i klatreparken har ulike farger for å vise vanskelighetsgraden, fra de enkleste oransje til de mest utfordrende svarte, med lysegrønne, mørkegrønne, blå og røde imellom.

Selv om Emma er litt nervøs når hun står på kanten av den første ziplinen, kaster hun seg modig ut i løypa. Vinden suser rundt henne idet hun raser over skogen. Frykten forsvinner raskt, og hun elsker følelsen. «WOHO, dette var ikke skummelt i det hele tatt», roper hun.

Glede og mestringsfølelse

Emma har ikke engang klatret ned fra første løype før hun spør pappa Henning om hvilken løype som er neste. De finner veien til «Stomperud», som består av 14 hindre og tre ziplines. Mestringsfølelsen er stor jo flere hindre Emma overgår, og hun blir mer og mer selvsikker i løypa.

Dagen fortsetter med flere spennende utfordringer, men for Emma er høydepunktet definitivt ziplines. Hun kaster seg utfor og flyr gjennom skogen. Emma lander trygt på den andre siden, tar seg imot og klatrer raskt opp på plattformen. Hun roper til den neste i køen: «DET ER KLART!» med en selvsikkerhet som får alle til å smile.

Klatreparkens lengste zipline

Den siste utfordringen Emma vil ta før dagen er omme er klatreparkens lengste zipline. Den er på rett under 400 meter, og hører til løypa «Ormen Lange». Ziplinen går over Numedalslågen, og gir en spektakulær utsikt når du «flyr» over vannet.

Emma står på kanten av klatretårnet, så kaster hun seg ut. Et gledeshyl kan høres lang vei. Hun fyker over Numedalslågen, og over til andre siden. Enda et hinder et gjennomført. Mestringsfølelsen er til å ta og føle på.

Når dagen går mot slutten, er Emma fortsatt full av energi og klar for mer. Det er ingen tvil om at de må tilbake til Høyt & Lavt i løpet av sommeren.

First slide
Forrige Neste

Nasjonalt sesongkort hos Høyt & Lavt Klatreparker

8. mai 2024

Piff opp norgesferien og besøk alle klatreparkene våre! I denne artikkelen finner du alt du trenger å vite om nasjonalt sesongkort hos Høyt & Lavt klatreparker.

Kjøpe nasjonalt sesongkort? 

Ja, hvorfor ikke! Med nasjonalt sesongkort kan du klatre så mye du vil i klatreparkene våre (unntatt Geilo, Gålå og Oslo) i ordinær åpningstid. Gjør som Vilde og Pål og besøk alle klatreparkene vi har rundt omkring i landet uten ekstra kostnader.

Reis til Skandinavias største klatrepark

Slik kjøper du ditt nasjonale sesongkort: 

Kjøpsprosessen er enkel, men du må gjøre den på nettsiden til en av klatreparkene våre. Klikk på én av klatreparkene i menyen som heter “Velg klatrepark” som du finner i hovedmenyen rett over denne artikkelen ☝🏻

oversikt-over-hvor-du-kan-velge-den-klatreparken-du-vil-besøke-fra-hovedsiden

Eller i menyen “Besøk en Høyt & Lavt klatrepark” som du finner under denne artikkelen  👇🏻

oversikt-over-alle-høyt-&-lavt-klatreparker

Når du er inne på nettsiden kan du enkelt trykke på en av de grønne knappene som heter “Kjøp billett”, da kommer du til denne menyen: 

Du kan også finne frem nettsiden for å bestille sesongkort under “Priser” i hovedmenyen. Trykk på fanen som heter “sesongkort”, og vipps, så kan du bli den stolte eieren av inngangsbilletten til en hel klatresesong!

Forskjellen på lokalt og nasjonalt sesongkort

Lokalt sesongkort: Perfekt for deg som foretrekker å besøke din lokale klatrepark gjennom hele sesongen. Dette gir deg tilgang til én bestemt klatrepark og 20% rabatt på billetter til andre Høyt & Lavt parker.

Nasjonalt sesongkort: Passer for deg som digger vårt konsept og er nysgjerrig på å utforske alle klatreparkene våre. I våre klatreparker kan alle delta på én og samme aktivitet fordi vi har klatreløyper som passer for alle aldre og nivåer! 

Hatt en fin dag i klatreparken?

Da kan du oppgradere dagsbilletten til sesongkort! Spør en av de ansatte før du reiser fra klatreparken, så hjelper de deg med dette.

Familieferien – årets HØYdepunkt!

Fordeler med nasjonalt sesongkort

  • Inngang til alle parker i Høyt & Lavt-nettverket (minus Geilo, Gålå og Oslo), i klatreparkenes ordinære åpningstider.
  • Du kan klatre hver dag i hele sommerferien.

Praktisk informasjon

  • Pris: Nasjonalt sesongkort koster 1 690 kroner (prisen gjelder for 2024)
  • Bestilles på nett: Du kan kjøpe nasjonale sesongkort direkte på nettsidene til alle de lokale Høyt & Lavt klatreparkene. 
  • Oppgradering: Allerede kjøpt et lokalt sesongkort, men ønsker å oppgradere? Ta kontakt med klatreparken hvor du har kjøpt ditt lokale sesongkort, så hjelper de deg med oppgradering mot at du betaler et lite mellomlegg.

Norgesferie med barn

Med et nasjonalt sesongkort hos Høyt & Lavt Klatreparker blir hele Norge din klatrepark! Ta med deg barna på norgesferie eller legg ut på en roadtrip med vennene dine. Uansett om du drar nordover til luftige høyder i Høyt & Lavt Krokstrand eller utforsker sørlandske skoger hos Høyt & Lavt Kristiansand, byr hver park på unike opplevelser og utfordringer. 

Klatring hos Høyt & Lavt klatreparker er perfekt for alle som ønsker å være i en annerledes aktivitet i trygge omgivelser – enten du velger de snille grønne løypene eller ønsker å utfordre på din indre råtass i de svarte klatreløypene våre.

Gjør deg klar for en ferie fylt med moro, mestring og minner!

First slide
Forrige Neste

Slipp instinktene løs i Høyt & Lavt Jakten!

28. februar 2024

Høyt & Lavt Jakten er en utendørs teambuilding full av aktivitet. Her møtes dere i en konkurranse som tester lagets samarbeidsevner og kreativitet!

En rå teambuilding full av aktivitet

Trigges du av en ny utfordring, eller ligger du lavt i terrenget? Kanskje du er helt rå på å holde hodet kaldt mens du hører andres gledeshyl i ziplinene på tvers av klatreparken? Uansett hvor du befinner deg på skalaen, så er det alltid rom for deg og dine ferdigheter i Høyt & Lavt Jakten! 

Høyt & Lavt Jakten er en aktiv teambuilding for grupper med variasjon i nivå og erfaring med klatring. Jakten tilpasses grupper på mellom 12 og 30 personer og varer i omtrent 2,5 timer.

teambuilding for bedrifter

Dette er Høyt & Lavt Jakten

I Høyt & Lavt Jakten er både klatring, oppgaveløsing og bokstavjakt viktige komponenter for fremgang. Jakten går nemlig ut på å samle inn poeng ved å løse oppgaver og finne bokstaver i klatreparken. Av bokstavene skal dere lage så mange ord som dere klarer. 

Du velger selv om du vil lete etter bokstaver i tretoppene eller i nede i klatreparken. I Høyt & Lavt Jakten er hver og en i gruppa nøkkelen til lagets suksess. Så uansett om du er våghalsen i trærne, oppgaveløseren på bakkenivå eller den kreative sjelen i teamet, så er du en viktig del av laget.

Ta kontakt for å finne tid og sted for jaktstart.

høyt & lavt jakten

5 grunner til å velge Høyt & Lavt Jakten

Bortsett fra bedre humør og samhold i gruppa, så synes vi dette er noen gode grunner:

  • Konkurransespill: Kjenn adrenalinet når jakten mot det andre laget er i gang.
  • Kreativite utfordringer: Bruk kroppen for å finne bokstavene og la hodet jobbe med å sette sammen ordene som gjør at dere går av med seieren som skogens kongler!
  • God driv: For hver bokstav er dere nærmere seier, og energien øker!
  • Utendørs moro: Frisk luft og eventyr uansett vær!
  • Noe for alle: Lav terskel for deltakelse, høyt nivå av moro!

Klatring som aktiv teambuilding

Selv om Høyt & Lavt klatreparker er kjent for å tilby «luftige» opplevelser i høyden, forstår vi at ikke alle er født med klatreselen på. Derfor har vi laget Høyt & Lavt Jakten som er en aktiv teambuilding som passer for alle. Også de som liker seg best på bakken!

I Høyt & Lavt Jakten er det nemlig bare én ting som teller: lysten til å utforske og løse oppgaver i klatreparken  sammen med laget ditt. Det er en plass til deg i denne gruppeaktivitetenm, enten du foretrekker å være sporhunden som snuser opp bokstavene i terrenget eller befinner deg blant tretopp-troppen! 

teambuilding full av aktivitet

Bestill Høyt & Lavt Jakten

Høyt & Lavt Jakten er allsidig og passer til mange anledninger. Hva med en utedag med skoleklassen eller en en konkurranse mellom familiemedlemmer? Eller hva med å arrangere et utdrikningslag og lage litt kaos og moro før den store dagen? Jakten kan også være aktiviteten i en bursdagsfest eller en del av en teambuildingsdag hvor ansatte kan klokke inn noen timer i minnebanken. Mulighetene er mange!

Bli bedre kjent gjennom Jakten – teambyggingen som passer for alle som liker seg både i tretoppene og på bakken. La ordkunstnerne, klatrefantene og bakkemannskapet møtes til en spennende utfordring! 

*Teambuildingaktivitetene varierer fra park til park, ikke alle tilbyr Høyt & Lavt Jakten.

Teambuildingsaktiviteter i klatreparkene

Ta med deg kollegaene fra jobben, vennegjengen, familien eller hvem du enn ønsker å utfordre til en dag med spenning og moro. Mange av klatreparkene våre er også tilgjengelige for leie, så du og gjengen din virkelig kan utfolde dere fritt i klatreparken.

Med lokasjoner fra Kristiansand i sør til Mo i Rana i nord, er vi tilgjengelige over hele landet. Alle våre klatreparker har sin unike sjarm, og en ting er sikkert – du kan forvente deg spennende opplevelser!

Ta en titt på tilbudet i klatreparken du vil besøke.

First slide
Forrige Neste

Vilde og Pål besøkte alle klatreparkene på én sommer

19. oktober 2023

Bli med når vi hilser på Vilde og Pål som dro på eventyr og besøkte alle klatreparkene til Høyt & Lavt på én sommer!

Fra nybegynner til klatreproff 

Det er tydelig at både far og datter har vært i denne situasjonen før – Vilde (9 år) justerer klatreselen sin mens pappa Pål (alder hemmelig) sjekker at GoPro-kameraet er klart for action. På vei til klatreløypene hos Høyt & Lavt Tryvann deler Vilde sin forventing til ziplinene – for ziplines er nemlig morsomst ifølge henne!

Historien starter hos Högt & Lågt Karlstad

Alt startet sommeren da familien var på campingferie i Sverige. På vei til campingplassen rullet de forbi Högt & Lågt Karlstad, og da var det gjort: De svingte innom klatreparken, og Vilde fikk smaken av klatreglede i de grønne klatreløypene. Selv om Vilde ikke rakk helt opp til høydekravet på de blå løypene, var det likevel såpass moro at familien besøkte flere klatreparker sammen sommeren 2022.

Drømmen om å besøke alle Høyt & Lavt Klatreparkene

Men hva var det som ga dem ideen om å besøke alle 19 klatreparkene til Høyt & Lavt på én sommer? Den første sommeren kjøpte de kun dagsbilletter, men fordi både pappa Pål og Vilde hadde blitt bitt av klatrebasillen, tenkte han: «Hvorfor ikke kjøpe et nasjonalt sesongkort? Vi må jo få valuta for pengene!».

Nå har Vilde passert 140 centimeters merket, og det betyr at hun kan utforske de fleste klatreløypene. Hun hopper og svinger seg gjennom de lysegrønne, grønne, blå og røde løypene, mens Pål henger med så godt han kan.

Vil du også ha mer valuta for pengene? Gjør som Vilde og Pål, og kjøp sesongkort i din nærmeste klatrepark!

Finn din klatrepark her

Klatring i regn og sol

Sammen har pappa og Vilde tilbakelagt mange mil på veien fra klatrepark til klatrepark – 684,2 for å være helt nøyaktig. Fra Kristiansand i sør til Mo i Rana i nord, deler de historier om spontane overnattinger i bilen, og vær som kan romme de fleste årstider. «Men man kan fortsatt klatre når det regner – bare ikke når det lyner og tordner,» forklarer Vilde. Da de besøkte Høyt & Lavt Gålå, rakk de akkurat å fullføre alle klatreløypene før et skikkelig uvær slo inn.

Sommerfugler i hoppetårn

Selv om Vilde har lagt mange hinderløyper og zipliner bak seg på sin Høyt & Lavt-turné, innrømmer hun at hun fortsatt får litt ilinger i magen når hun hopper fra hoppetårn. «Jeg skvetter når tauet strammes,» ler hun, «men ellers så går det helt fint altså, for jeg vet jo at jeg sitter fast». Vilde forteller at hun pleier å sette seg ned på kanten av plattformen før hun tar sats.

Tøffere enn Tarzan

“Men hun nøler ikke av den grunn” kvitterer Pål, «hun hopper rett ut!”. I denne filmen fra Høyt & Lavt Trondheim kan man se hvordan Vilde kaster både klatrehansker og bekymringer over kanten og svinger seg i Tarzan-jump mot et stort klatrenett (for informasjonens skyld, denne løypen er svart, og Vilde fikk hjelp fra en ansatt for å koble seg på dette hinderet!).

Sesongkort for 2024

Det er ingen tvil om hva fremtiden har å by på for Pål og Vilde – et nytt sesongkort og mer klatring hos Høyt & Lavt! Vilde synes også det er gøy å tilbringe tid sammen med pappa, og Pål har store planer om å eksperimentere med å bruke to GoPro-kameraer for å lage enda mer spektakulære filmer fra klatreparkene. De har nemlig filmet hver eneste klatrepark, og har fortsatt mange klatreløyper de ennå ikke har prøvd.

3 kjappe med Vilde og Pål

Vil du også oppleve Høyt & Lavt som Vilde og Pål? Her er deres 3 beste pro-tips til deg!

Hva er favoritten i klatreparkene?

Ziplines og at hver klatrepark har sin egen unike touch. Vi har til og med prøvd ziplines der man skal sitte på sykkel, spark, eller stå på skateboard, ski og snowboard. Dere har laget mange rare hindre! 

Hva har vært den mest minneverdige opplevelsen?

Høyt & Lavt Trysil! Der ble vi utfordret av de ansatte, og det ble ekstra morsomt med vår egen heiagjeng.

Vilde legger til at hun ofte tviler på seg selv når voksne sier at hun ikke kan klare hindrene. I Trysil var det en voksen som ikke greide et hinder med stigbøyler, mens Vilde mestret det på første forsøk. Vilde tror det gikk så bra fordi hun har klatret mye.

Hva er deres beste tips for andre som vil besøke klatreparkene til Høyt & Lavt?

Norsk vær kan være en utfordring, så det lønner seg alltid å sjekke veimeldinger og værmeldinger. Ta deg god tid – det er så mye gøy å oppleve i klatreparkene. I snitt har vi klart å gjennomføre 4-5 klatreløyper på hvert besøk. Og ikke glem mat og drikke mellom løypene, spesielt når du tar de mer avanserte blå og røde løypene.

På tampen lurer vi på om Vilde kan dele sine 3 beste “pro tip” med oss. Hun smiler lurt og sier: 

– Sett deg ned når du føler deg sliten.

– Ikke se ned hvis du er redd.

– Stol på klatreselen.

Pål og Vilde har forresten dokumentert alle sine klatreparkbesøk på Vildes egen YouTube-kanal. Følg henne du også da vel!

Slider
Forrige Neste

5 grunner til at klatring er en perfekt familieaktivitet

15. mai 2023

I Høyt & Lavt Klatreparker kan hele familien bli med på klatring, og glede seg over morsomme utendørsaktiviteter som hoppetårn, ziplines og miniklatreparker. Uansett nivå, trenger dere ingen tidligere erfaring fra klatring. Sett av tiden, og ta med de du er glad i på en opplevelsesrik familiedag i tretoppene.

5 grunner til å klatre med familien

Hva er det som gjør Høyt & Lavt Klatreparker til det perfekte stedet å ta med familien i sommer?

1. Utfordringer og mestring

Klatring kan for noen oppleves som vanskelig, eller kanskje litt skummelt – men det gjør at det også er en flott mulighet til å bygge selvtillit hos både barn og voksne.

Vi har klatreløyper i ulike vanskelighetsgrader, og det finnes en klatreløype for alle. For det er ingenting som slår mestringsfølelsen av å overvinne frykter, eller mestrer å klatre høyere enn du trodde du skulle klare.

2. Frisk luft og natur

Det er bevist at naturen har en positiv innvirkning på både kropp og sinn. Frisk luft og naturlige omgivelser fjerner stress og gjør oss mer glad. Med utendørs klatring får dere en unik mulighet til å oppleve dere selv, naturen og skogens liv fra et helt annet perspektiv!

3. Fysisk aktivitet

I løpet av en dag i klatreparken får dere brukt kroppen på forskjellige måter. Dessuten utløser fysisk aktivitet kroppens lykkehormoner! Klatring bidrar derfor til positive følelser, samtidig som du utvikler koordinasjon, balanse og styrke i armer og bein.

4. Sosialt og samlende

Klatreparker er en fin mulighet til å tilbringe tid sammen som familie. Her kan du også møte andre familier, eller ta med deg noen du ønsker å bli enda bedre kjent med. Her heier vi hverandre frem, og løfter hverandre opp!

5. Klatring for alle = moro for alle

Sist, men ikke minst, så handler klatreparker om å ha det gøy! Vi mener at de gode opplevelsene skapes gjennom lek og høydemetersanking, og vi tør også å påstå at vi aldri blir for gamle til å leke! 

Her kan dere komme som dere er – klatring som familieaktivitet skaper minner som varer livet ut. 

Klatring som familieaktivitet

Turer med familien kan være vanskelig å planlegge – hvordan finne aktiviteter som passer for alle? Klatring er både lavterskel og innmari moro, enten du har null erfaring eller er godt vant i høyden: i Høyt & Lavts klatreparker har vi klatretårn, ziplines, lekeplasser, og mange andre aktiviteter man kan gjøre med familien. Våre klatreparker tilbyr en rekke forskjellige utfordringer og løyper, noe som gjør dette til en aktivitet som kan tilpasses til ulike aldre og ferdighetsnivåer. 

Det er også mulig å være med i klatreparken uten å klatre (helt gratis!). Så om du, bestemor eller onkel ikke vil klatre, er det fullt lov å «bare» ta seg en kopp kaffe og følge med på at de andre utforsker tretoppene

Planlegg familiens neste utflukt i dag – vi ses i tretoppene!

Slider
Slider
Slider
Forrige Neste

Sommeren er årets høydepunkt – her er våre 10 tips til familieferien

5. juni 2020

Høyt & Lavt klatreparker gavekort på opplevelser

Et godt utgangspunkt for en aktiv dag sammen med familien (der alle er fornøyde), er å legge bort dårlig samvittighet, mas og kjas, og «skal bare»-tankene. I klatreparken handler det om å ha det moro her og nå. Å være ute i naturen i rolige omgivelser – og skape nye minner for sommeren.

Skogens ro kan tidvis bli av brutt av Tarzanbrøl, latter fra tretoppene rundt dere, eller folk som suser forbi i ziplines. Bortsett fra det, så kan dere glede dere til en naturopplevelse utenom det vanlige, som glir rett inn i minneboka

Gutt klatrer opp i klatreløype hos Høyt & Lavt Klatreparker
Familieferie for barn og voksne Høyt & Lavt klatreparker

Slik blir familieferien en suksess

  1. Aktiviteter som har alt av utstyr på plass når dere ankommer. Da slipper dere å pakke med dere hele huset 
  2. Gjør en aktivitet sammen – gjerne en dere ikke har gjort før, og som passer for hele familien
  3. Utfordre hverandre i en klatrepark nær deg
  4. Sørg for en god dose med naturopplevelser og enkelt friluftsliv
  5. Del gode måltider ute i naturen
  6. Bruk nærområdene til de kortreiste eventyrene
  7. Kombiner spennende aktiviteter med en overnatting i telt eller under åpen stjernehimmel
  8. Være mye ute i frisk luft
  9. Bad mye – kanskje dere finner en hemmelig badeplass?
  10. Hos oss er det gratis inngang for de som ikke skal klatre, og det er i tillegg flotte turområder
Høyt & Lavt for besteforeldre

Klatreparkene for alle i familien

I alle klatreparkene til Høyt & Lavt er alt tilrettelagt for at det skal være enkelt for dere å komme igang.

  • Dere trenger ikke ha med dere noe annet enn dere selv, og noen sommerfugler i magen
  • Alt dere trenger av klatresele, utstyr og hjelm er inkludert i billetten, og dere får låne det av oss
  • Gratis inngang for de som ikke skal klatre. Nyt fantastiske turområder i klatreparkene og områdene rundt

Vi har klatreparker over store deler av landet. Skal du på hytta, campingferie, roadtrip, bobiltur eller kanskje bare være hjemme i sommer? Da er det mest sannsynlig en Høyt & Lavt klatrepark i nærheten.

gutt kjører zipline i Høyt & Lavt klatreparker

Klatreløyper for alle i familien

Alle klatreparkene våre har samme fargekoder, og løypene er tilpasset for alle nivå. Du bestemmer selv hvilke klatreløyper du vil klatre i. Vi har god erfaring med å kurere høydeskrekk. Har noen i familien din et snev av dette, så start i oransje klatreløyper og gå videre til de grønne, før du kanskje avslutter med en blå eller rød klatreløype? Kan dette bli familieferien hvor høydeskrekken kureres?

  • Spør instruktørene i klatreparkene om tips og de vil gi deg en hel skog av dem – enten du vil ha teknikktips, eller trenger litt ekstra motivasjon for å komme videre
  • Oransje & grønne løyper er de enkleste, og de er nærme bakken
  • Blå, røde og svarte løyper gir mer utfordringer
  • Det er ziplines i nesten alle løypene

Har du klatret alle løypene?

Opplæring i klatreparken Høyt & Lavt

Har du allerede en klatrepark som har blitt en gjenganger, og som dere besøker år etter år? Da har du sikkert fått noen favorittløyper, men har du klatret alle? Lag en plan for hvilke løyper dere skal klatre under ditt neste besøk. Løypene er fargekodet og dere finner enkelt klatreløyper etter spenningsnivået dere selv ønsker. 

First slide
Forrige Neste

Skoletur til Høyt & Lavt Klatreparker

13. mai 2020

Stian er lærer på ungdomsskolen og har hatt med flere skoleklasser på tur til klatreparken. “…det blir en veldig annerledes dag og elevene får utfordret seg på andre måter enn ved skolebenken, både fysisk og mentalt”.

Skoleklasser i klatreparken

Stian (34) er kroppsøvingslærer i ungdomsskolen og mener at en tur i klatreparken er positivt for elevene både fysisk og psykisk. Samtidig gir det frisk luft og skaper samhold i klassen.

Vi spurte Stian om grunnen til at de valgte Høyt & Lavt Klatreparker og ikke en annen aktivitet når de skulle finne på noe en skoledag med elevene.

«Det er en veldig annerledes aktivitet og det blir en veldig annerledes dag. Elevene får utfordret seg på andre måter enn ved skolebenken, både mentalt og fysisk. Videre får de brukt kroppen, testa egne grenser. Det sosiale med å kunne utfordre seg sammen med andre tror jeg er veldig bra for elevene».

Fellesskap og mestring

Stian ser at elevene hans opplever mestring utenfor skolen:

«Jeg tror du kan se det i øyne deres»

smiler Stian, og legger samtidig ikke skjul på at også han trives i klatreparken.

«Det er jo gøy! Elevene stråler av masse glede og entusiasme»

Når Stian så skal peke på hva han mener var det mest positive for elevene i klatreparken, kommer det sosiale aspekten raskt frem:

«Det sosiale, fellesskapsfølelsen og til slutt at en dag i klatreparken på mange måter hvisker ut forskjellene som finnes på den vanlige skolearenaen.»

Til lærerne har Stian oppfordningen;

«Nyt dagen, vær sammen med elevene, delta i klatringen. Det er litt luksus for oss lærere å ha en dag i klatreparken også»

ler stian til slutt.

Høyt & Lavt Klatreparker i 10 år

Høyt & Lavt Klatreparker finner du over hele Norge og har i løpet av de siste 10 årene hatt titusenvis av skoleelever innom klatreparkene. I klatreparkene finnes det ulike klatreløyper uavhengig av alder og ferdighetsnivå. Noen av klatreparkene tilbyr også overnatting, aktiviteter på bakken, turer og overnatting.

Alle Høyt & Lavt sine klatreparker passer for alle klassetrinn og uansett ferdigheter.

First slide
Forrige Neste

Historien om Høyt & Lavt

27. april 2020

Hva får du hvis du har en rastløs bergenser, to barn som ikke vil gå på tur og landet er Frankrike? Dette er historien om hvordan Høyt & Lavt ble størst på klatreparker i Norge.

Hvordan kom ideen til Norge og ut på bygda til indre Vestfold?

Vi skaper noe som folk syns er kjekt

Det var på begynnelsen av 2000 tallet at Hans Christian Wilson hadde vært mange år i forsvaret og trengte nye utfordringer. Han var nå kommet til Frankrike for å ta mastergraden sin. Kona med de to jentene deres, de hadde blitt med på flyttelasset. 

Som mange nordmenn er han oppvokst med søndagsturer i det fri og ferier på fjellet. Og som aktiv småbarnspappa var dette noe han ville videreføre til jentene sine. Utfordringen ble som sikkert mange andre barnefamilier kjenner seg godt igjen i, at motivasjonen for lengre gåturer ikke akkurat var på topp hos ungene. Jakten på alternative turmuligheter startet.

Så hva gjør du da for at hele familien skal bli fornøyd?

Redningen for familien ble klatrepark! Det var ute i naturen, det var spennende og i Frankrike finnes det hundrevis av dem. Hans Christian tok med seg familien på tur opp i tretoppene for å dingle og klatre mellom trærne og kjøre zip-liner. Ungene var storfornøyd og de voksne var minst like fornøyd om ikke mer. Det hadde vært en dag som gikk rett inn i minneboka og ble et høydepunkt for hele familien! Mestring og utfordringer hadde alle fire fått i bøtter og spann. Suksessen fra dette måtte han dele med flere hjemme i Norge

Etter litt tid i klatreparken hos oss, så tør du mye mer enn du trodde før du kom.

Hans Cristian Wilson

Gründersuksessen – Høyt & Lavt Klatreparker

Vel hjemme igjen fra Frankrike ble det nye utfordringer for bergenseren – Gründerlivet sto for tur! Etter intens jobbing i flere år og med hjelp fra lokale krefter kunne Høyt & Lavt Vestfold i 2009, ta imot sine aller første gjester i klatreparken. Lite visste han nok da, at tretoppene og skogen skulle bli hans andre hjem…

I dag er det fortsatt klatreparken i Vestfold som er den aller største, og det er her vi klekker ut mye spennende ting.

Nå 10 år senere er det bygget totalt 32 klatreparker i inn og utland. Rått ikke sant?

Les intervjuet med Hans Christian Wilson her

Klatreparkene til Høyt & Lavt får deg til å tørre mer

Vel, kort sagt jobber vi i Høyt & Lavt lidenskapelig med å skape rå og utfordrende aktiviteter som knytter mennesker sammen uansett ferdigheter.

Vi ønsker at alle gjestene våre skal få mestring. For å kjenne på den følelsen trenger du og vi utfordringer for at opplevelsen og minnene skal sitte ekstra godt i oss. Det skal være spektakulært og våre morsomste dager på jobb er når gjestene går fra; «det her tør jeg ikke» til full feiring med; «aiaiaiaaaaaa» tarzanbrøl gjennom skogen. For etter litt tid hos oss, så tør du mye mer enn du trodde før du kom. Det høres kanskje for godt ut til å være sant, men det er det gjestene våre forteller oss gang på gang når de drar hjem for dagen. Slitne og lykkelige etter en dag ute i frisk luft – uten mas og kjas.

Drikker de ansatte bare kaffe på vinteren?

Hvis dere tror at vi pakker sammen sakene for vinteren og går i hi med bjørnen, så kan vi med hånda på hjertet si at det er da vi jobber på spreng med å klekke ut de gode ideene. Disse jobber vi oss gjennom og hvis dere er heldige får dere se og oppleve de sesongen etter. Dere skal alltid være trygge på at vi tar sikkerheten på største alvor og at det står øverst på lista vår. Vi jobber hele tiden med å finne på nye, kule og spennende opplevelser for dere med sikkerheten på topp.

Naturen er vårt kontor i Høyt & Lavt Klatreparker

Høyt & Lavt er stolt miljøfyrtårn og vi tar ansvar for at det vi driver med er bærekraftig. Naturen er tross alt kontoret og arbeidsplassen vår. Derfor gjør vi det vi kan for å ta vare på den. For at den skal kunne være til glede for fremtiden også. Naturen og klatreparken er der menneskene får oppleve kvalitetstid sammen.

Leverandørene våre er så langt det lar seg gjøre lokale og vi bruker det vi kan av naturlige materialer når vi bygger. Klatreparkene blir bygget med hensyn til omgivelsene. Det betyr at vi tenker langsiktig for skogen og viser stor respekt for den når vi designer og bygger. Det betyr at det er ikke gjort store innhogg i naturen der klatreparken bygges.

First slide
Forrige Neste

Magnus Midtbø – trening i naturen

27. mars 2020

Magnus Midtbø en av verdens råeste klatrere; «Hadde noe sånt som dette her fantes når jeg var ung, så hadde jeg nok hatt en helt annen kjærlighet for naturen».

Trening i klatreparken

For mange er Magnus Midtbø en legende med sine pull-ups gjennomført på en finger. Men han er også en tidligere konkurranseklatrer og en av Norges mest kjente klippeklatrere. Gjennom flere år har han vist hvilket talent han er til å klatre og nå også i vår klatrepark.

Han har lagt ned utallige timer i klatrevegger og fjellvegger over hele verden og har holdt på med aktiviteten fordi han syns det er utrolig gøy og mest av alt utfordrende. Samtidig har Magnus Midtbø aldri lagt skjul på at klatring er god trening. Når han i april tok turen til Høyt & Lavt Klatreparker var det for å teste treningseffekten i trærne. Kunne han finne utfordringer i klatreparken?

Naturen som treningsarena

Jeg var aldri veldig glad i å gå i naturen, for jeg syntes ikke det var så utfordrende. Det å gå lange turer var ikke utfordring nok i seg selv.

Magnus fant heller utfordringer i klatringen….

Hadde noe sånt som dette her fantes når jeg var ung, så hadde jeg nok hatt en helt annen kjærlighet for naturen som kids her.

Trening i klatreparken

Magnus er tydelig på at klatreparken er en perfekt arena å bruke til alternativ trening uavhengig av hvilken idrett du driver med til daglig.

Treningsutbytte av å være i en Høyt & Lavt klatrepark kontra det å klatre, er veldig forskjellig for her har du elementer som beveger seg, så du bruker faktisk mye støttemuskulatur. Jeg tror uansett hvilken idrett du holder på med er dette veldig bra alternativ trening.

Du glemmer at du trener

Det å klatre i en høyt & lavt klatrepark kontra det å klatre sånn som jeg vanligvis gjør. det er litt mer avslappende atmosfære her. Du får være ute, du hører bekken som går i bakgrunnen.

Fra kjedelig til gøy i naturen

Kan Magnus Midtbø være til hjelp for flere av oss? Kanskje er klatrepark den treningsformen som mange av oss har lett etter? Vi som synes det er kjedelig å gå i naturen og ikke bare vil trene for å trene. Mange av gjestene i en klatrepark peker på at de ikke tenker over at de trener når de svinger seg i tarzan-tau eller hopper fra stokk til stokk. Som Magnus Midtbø har vært inne på i sitt besøk, treningsutbytte er der, selv om vi ikke tenker så mye på det.

Der foreldre ofte sliter med å ta barna med ut i friluft fra skjermer og innestengt luft kan Mangnus Midtbø sitt besøk til Høyt & Lavt Klatreparken være til inspirasjon. Det å komme seg ut handler for mange om å ha det gøy, og som Magnus påpekte, klatrepark kan være en åpning for mange til naturen, aktivitet og mestring.

Trening og utfordringer for alle

Det flotte med klatrepark er at vi ikke trenger å være en av verdens råeste klatrere, som Magnus Midtbø, snarer tvert imot. Vi vanlige folk får et kanskje større treningsutbytte av et besøk til klatreparken, ungdommen kan mestre (som Magnus mestrer når han klatrer en av verdens vanskeligste ruter), og best av alt. klatrepark er en arena for mestring, trening og aktive opplevelser for alle.

Jeg mener at høyt og lavt klatreparker passer for absolutt alle. Bestemor, bestefar, barnebarn, tanter og onkler, – alle sammen. Det er alle vanskelighetsgrader, så du kan begynne på veldig lett eller prøve noe som er veldig vanskelig.

Hvem vil du ta med deg på en treningsøkt i klatreparken?

First slide
Forrige Neste

9 tips til ditt besøk i klatreparken

1. mars 2020

Instruktøren vår gir deg 9 gode tips til ditt neste besøk i klatreparken vår:

  1. Kom tidlig på dagen – og bruk dagen her!
  2. Velg klær etter været – og ta gjerne med deg et skift
  3. Drikk nok vann og sleng i deg en matbit i løpet av dagen
  4. Smil – da blir dagen bedre
  5. Slapp av litt også
  6. Kjøp de beste kanelsnurrene i kafeen vår
  7. Ikke vær redd for å rope etter en instruktør dersom du trenger litt råd eller hjelp. For vi er faktisk her for å gi deg våre beste tips, og legge til rette for at du skal strekke deg litt lenger enn sist
  8. Hvis du har med små barn, så bør den voksne gå først i løypa.
  9. Ta med hele familien. Bestemor og bestefar vil også ha det gøy, enten de blir med i løypene, eller holder seg på bakken (de som trives best uten klatresele, betaler selvsagt ingenting).
Herman i klatreparken

Instruktøren med 9 sesonger i klatreparken

Herman har tilbragt mange sommersesonger hos oss. Faktisk hele 9 sesonger! Du har kanskje sett han? Med et strå i munnviken og blid som en sol – han er faktisk en av våre mest erfarne instruktører.

Etter 9 sommersesonger hos oss, har du noen gode tips å dele med gjestene våre?

«Selvfølgelig! Først av alt er det fint å være uthvilt og klar for en hel dag med aktivitet og moro. Spesielt på sommern kan det være greit å komme tidlig på dagen, så du får maksimalt utbytte av alle løypene som snirkler seg inn i skogen. I tillegg vil jeg også si at vi som er på jobb, liker godt å hjelpe til hvis noen trenger litt støtte. Se etter en rød t-skjorte med Høyt & Lavt logo på, og spør i vei.

Hva er det som gjør at du kommer tilbake sommer etter sommer for å tilbringe dagene ute i Vestfolds indre skoger?

Jeg liker å jobbe med mennesker og bidra til at dagen deres blir ekstra god hos oss i klatreparken. I tillegg betyr selvfølgelig kollegaene mine mye også. Vi er en god gjeng som synes det er vanskelig å gi slipp på å tilbringe sommeren i klatreparken. Derfor kjenner vi hverandre godt og har det moro sammen på jobb.

Hvordan er det å være ute så mye? Er du alltid like fornøyd?

Det er stort sett veldig fint å være ute og jeg trives med det. Det er et veldig stort pluss for meg at arbeidshverdagen og oppgavene er varierte. Her er det alt fra raking til kontroller av klatreparken, hjelpe gjester og til å fôre sauer.