Forrige Neste

Høydemestringskurs hos Høyt & Lavt

24. august 2023

Begrenses du av høydeskrekk og er klar for en endring? Bli med høydemestringskurs hos Høyt & Lavt. Dette dagskurset som gir deg hands-on verktøy og teknikker som kan hjelpe deg med å mestre høyden én gang for alle!

Hvordan mestre høyder? 

Høydemestringskurs hos Høyt & Lavt skreddersys for bedrifter som jobber i høyden, men er også for deg som har et personlig ønske om å takle høydeskrekken. Kurset er en intensiv dagsopplevelse som gir deg muligheten til å jobbe med din frykt for høyder i fellesskap med andre. 

Høres dette ut som noe for deg eller din bedrift? 

Fra høydeskrekk til høydepunkt

Hvem passer kurset for? 

Kurset passer for deg som:

  • Unngår høyder, enten i jobb eller på fritiden
  • Vil redusere høydeskrekken og er motivert for å trene mestring
  • Er klar for praktiske øvelser i klatreparken 

Og har et mål om å: 

  • Gå inn i situasjoner som vanligvis gir høydeskrekk og likevel klare deg fint
  • Få økt kunnskap om hva som skal til for å ta kontroll over høydeskrekken
  • Lære deg å håndtere frykten din når du er alene

Deltakere med alvorlig fysisk sykdom, må avklare kursdeltakelse med både lege og kursleder før påmelding. Er du usikker på om kurset kan gjennomføres av deg eller dine ansatte? Ta kontakt, så finner vi ut av det sammen!

Høydemestringskurs hos Høyt & Lavt inkluderer:

  • Fellesundervisning 

Teori om mestring og metodikk som hjelper deg med å forstå hvordan atferden din påvirker tankene og følelsene dine når du står overfor høyder.

  • Eksponeringstrening 

For at du skal lære å håndtere frykten din på en konstruktiv måte får du en gradvis tilnærming til høyder i trygge omgivelser.

  • Praktiske øvelser 

Kurset blir en aktiv dag der du øver på det du har lært i virkelige høydesituasjoner i klatreparken sammen med andre deltakere.

Kursgjennomføring

For grupper:

Kurset gjennomføres hos Høyt & Lavt Vestfold, men kan også gjennomføres i andre Høyt & Lavt klatreparker etter avtale.

For bedrifter:

Vi tilpasser kurset spesielt for bedrifter etter deres ønsker og behov. Kurset kan tilrettelegges på bedriftens eget område, både inne og ute, eller i områder som ligner bedriftens arbeidssteder – som for eksempel byggeplasser, fjellområder, balkonger, stillaser og lignende. 

Påmelding

Ta kontakt for spørsmål om kurset.

Hvem møter du?

På høydemestringskurset hos Høyt & Lavt møter du:

Silje Svendsen som jobber som psykolog hos Speare Helse. Hennes spesialfelt er eksponeringstrening, og hun har lang erfaring fra arbeid med mennesker som opplever hemmende frykt og usikkerhet. Silje lærer deg verktøyene du trenger, så du kan ta tilbake kontrollen og oppleve mestring i høyden.

Petter Leikanger Aasen som også jobber som psykolog hos Speare Helse. Petter har også bred erfaring med eksponering som metode for å få bedre kontroll over ulike former for intens frykt. Petter hjelper til under kursene der han underviser i teknikker for å håndtere høydeskrekken.

Hans Christian Wilson som er grunnleggeren av Høyt & Lavt Gruppen, og en ekspert på klatring og fjellføring. Hans Christian har spesialisert seg på å guide og veilede mennesker i utfordrende situasjoner, og sørger for at du er helt trygg når du skal ut i klatreparken. 

Med vennlig hilsen, 

Hans Christian Wilson, grunnlegger Høyt & Lavt 

Silje Svendsen, spesialist innen klinisk voksenpsykologi ved Speare Helse

Petter Leikanger Aasen, spesialist i klinisk voksenpsykologi ved Speare Helse

Sammen om mestring! 

Forrige Neste

Høydemestringskurs for bedrifter og enkeltpersoner

Nå kan du lære deg å takle høydeskrekken sammen med proffene i høydemestringskurs for bedrifter og enkeltpersoner hos Høyt & Lavt!

Høydemestringskurs for bedrifter

Fra høydeskrekk til høydepunkt

Knyter magen seg når du må jobbe i høyden? Unngår du luftige aktiviteter fordi de vekker ubehag?

Høydemestringskurset for bedrifter og enkeltpersoner er utviklet samarbeid med Speare Helse, og kombinerer teori med praktisk trening i klatreparken. Her ser vi frykten i hvitøyet og utfordrer den med handling i trygge omgivelser. Synes du dette høres skummelt ut? Det kan det være, men det kan også vise seg å være et skikkelig godt valg! 

Jeg er overrasket over hvor mye jeg fikk ut av én kursdag – jeg har jo slitt med dette hele livet!

Heidi, kursdeltaker

Mer om høydemestringskurs for bedrifter og enkeltpersoner

Høydemestringskurs for bedrifter

Kranførere, elektromontører, liftoperatører, politi og brannvesen – vi ser dere! Vi skreddersyr kurset til din bedrift, enten dere vil gjennomføre kurset i en av våre klatreparker eller at vi besøker dere på arbeidsplassen. 

Høydemestringskurs for bedrifter styrker kompetansen og forbereder dere på utfordringer som kan dukke opp i høyden. Det er også mulig å øve på spesifikke arbeidssituasjoner og arbeidsoppgaver. Reduser stress og boost selvtilliten på arbeidsplassen med høydemestringskurs. Dette gjelder både ferskingene som nettopp har starta de erfarne ringrevene som har gjort dette før!

Påmelding bedrift

Høydemestringskurs for enkeltpersoner

Kranførere, elektromontører, liftoperatører, politi og brannvesen – vi ser dere! Vi skreddersyr kurset til din bedrift, enten dere vil gjennomføre kurset i en av våre klatreparker eller at vi besøker dere på arbeidsplassen. 

Høydemestringskurs for bedrifter styrker kompetansen og forbereder dere på utfordringer som kan dukke opp i høyden. Det er også mulig å øve på spesifikke arbeidssituasjoner og arbeidsoppgaver. Reduser stress og boost selvtilliten på arbeidsplassen med høydemestringskurs. Dette gjelder både ferskingene som nettopp har starta de erfarne ringrevene som har gjort dette før!

Påmelding privat

Nå skal jeg dra til klatreparken med barnebarna mine!

Une, tidligere kursdeltaker

Vanlige spørsmål om høydeskrekk

Hva er høydeskrekk?

Høydeskrekk er den brå og intense følelsen av frykt som tar tak i deg når du står ovenfor høyder. Det indre kompasset går bananas og sender signaler til kroppen din om at dette stedet, dette øyeblikket, er en trussel – selv om dette kanskje ikke stemmer i det hele tatt, eller føles veldig overdrevet. 

Hva hjelper mot høydeskrekk? 

Noe av det mest effektive du kan gjøre i møte med høydeskrekk er å møte den ansikt til ansikt. Hvis du er lei av å si nei til toppturer med venner, eller har en jobb som innebærer luftige arbeidsoppgaver, må du også trene på disse situasjonene før du kan bli komfortabel i høyden.

Kan du bli kvitt høydeskrekk?

1000-kroners spørsmålet har et enkelt svar:  Ja, det er fullt mulig å bli kvitt høydeskrekk! Noen klarer dette alene, mens andre trenger veiledning og hjelp av fagpersoner for å få bukt med denne frykten. Har du en indre motivasjon for å jobbe med deg selv og utfordre grensene dine, er du allerede langt på vei! 

Enten du jobber i en bedrift eller er sjef i ditt eget liv –  høydemestringskurs for bedrift eller enkeltpersoner er din mulighet til å ta et oppgjør og ta knekken på høydeskrekken! 

Forrige Neste

Teambuilding og klatring hos Høyt & Lavt Vestfold

28. juni 2023

Hva med en litt annerledes teambuilding? Hos Høyt & Lavt tilbyr vi teambuilding og klatring som øker aktivitetsnivået og gir dere muligheten til å takle spennende utfordringer på en unik måte. Naturen er vårt viktigste møterom, og frisk luft er alltid inkludert i opplevelsen. Gjør dere klar for en real boost! 

teambuilding og klatring

Hva mener vi med teambuilding? 

Teambuilding handler om å ha det gøy sammen og styrke samarbeidet, kommunikasjonen og tilliten mellom kollegaer og ansatte. Hos oss er teambuilding en blanding av fellesoppgaver, læring og masse moro – inkludert klatring!

Vi tror at forandringer skjer i spenningsfeltet mellom dialog og action. Derfor tilbyr vi teambuilding og klatring, hvor vi løfter lagånden til værs, trigger motivasjonen og skaper en dypere forståelse og respekt for forskjellene og styrkene til de menneskene vi har rundt oss (med en dæsj pedagogikk).

 

Teambuilding for bedrifter hos Høyt & Lavt

Velg mellom tre ulike teambuildingsaktiviteter – eller kombiner disse om det er ønskelig. Vi skreddersyr teambuildingen til din bedrift. Dagen kan også fylles med faglig innhold, eller dere kan bruke den som en velfortjent pause der dere senker skuldrene, har det gøy og skaper nye minner sammen.

Høyt & Lavt teambuilding tilbyr: 

  • Grupperabatt (over 20 personer)
  • Klatring for alle aldre og nivåer
  • Skreddersydde teambuildingsaktiviteter
  • Møteromspakker og egen meny for teambuilding
  • Bedriftsavtaler (på forespørsel)

Teambuilding og klatring for alle 

Vi tror at kombinasjonen av teambuilding og klatring kan skape noe ekstraordinært, og tilbyr også gruppeoppgaver og verktøy hvor dere må tenke strategisk, finne kreative løsninger, ta modige valg og stole på hverandre.

Teamwork gjør dere kjent med egne og andres kommunikasjonsstiler og får testet deres samarbeidsevner med praktiske oppgaver ute i klatreparken.

Teamchallenge er et aktivt og morsomt konsept som tar høyde for at noen liker seg best på bakkenivå. I denne konkurransen er  bakkelagets innsats like viktig som tretopplagets klatreferdigheter.

Høydepunkter med guide gjør dere ekstra godt kjent med klatreparkens klatreskatter, og dersom dere ønsker det blir dere utfordret på flere høytsvevende elementer. 

Hvorfor ha teambuilding? 

Her er 5 grunner til hvorfor teambuilding og klatring kan gjøre dere til superteamet dere alltid har drømt om å være:

1. «Er det langt ned?”

Når dere hjelper hverandre opp og ned i klatreløypene og ut i ziplinene, bygger dere tillit. Teamet blir sterkere når dere stoler på hverandre!

2. «Neida! Bare litt!”

Dere får øvd på å gi tydelige beskjeder. Klatring kan utvikle et felles språk som løfter kommunikasjonen.

3. «Hvordan bør jeg plassere beinet?»

Klatring utfordrer dere med ulike oppgaver og hindringer. Dere må knekke koder og overvinne luftige utfordringer sammen. 

4. «Du klarer det!”

For hver nye høyde dere når og terskel dere kommer dere over, bygger dere en følelse av mestring og stolthet. Ta den med dere videre tilbake til jobben – da blir alt mulig! (Selv lange mandagsmøter). 

5. «Hvem er sjefen nå?» 

Klatring lar dere prøve ut leder- og følgerrollene på en morsom måte. Her finner dere ut hvem som tar ledelsen og hvem som gir den beste støtten. Hvem vet, kanskje finner dere ut at den stille kollegaen deres er den ultimate klatrekongen eller klatredronningen?

Kort sagt: Ta med teamet på klatring, og få muligheten til å bygge tillit, forbedre kommunikasjonen, overvinne hindringer, føle mestring og oppdage skjulte styrker.

Utendørs teambuilding og klatring

Gi neste seminar eller teambuilding en unik vri ved å velge Høyt & Lavts klatrepark som stedet for deres arrangement. Her kan dere bryte jobbens rutiner og utfordre dere selv både fysisk og mentalt i naturens aller beste møterom – tretoppene!

Bestill teambuilding og ta med deg gjengen på en innholdsrik og luftig arbeidsdag! 

PS. Vi elsker bildene deres! 

Tagg oss med @hoytoglavtklatreparker eller #hoytoglavtklatreparker på Instagram slik at dere kan dele opplevelsene med andre! #skapenyeminnersammen #klatringforalle

Trygg – Grundig – Fremoverlent – Inkluderende – Rå

Forrige Neste

5 tips til familieaktiviteter i Vestfold 

13. juni 2023

Skal du på familieferie i Vestfold finnes det mange aktiviteter for barn og voksne. Her er våre 5 tips til hva du og flokken din kan gjøre denne sommeren! 

en-gutt-klatrer-i-klatreløype-hos-høyt-&-lavt-klatreparker

Hva skjer i Vestfold?

Sommeren i Vestfold byr på aktiviteter for både landkrabber og strandkrabber! Ta en tur på en av de beste strendene i Vestfold og lad opp batteriene. Når de er fulle kan dere ta en dagstur til klatreparken vår! Klatreløyper og ziplines venter på deg og familien – vi håper dere er klare!

Når dere er ferdige anbefaler vi en liten Vestfoldsturné, her er det nemlig ikke så lenge før dere når neste destinasjon for familieaktivitet med aktivitetsparker, badeland og toppturer. 

5 tips til familieaktiviteter i Vestfold

1. Besøk Foldvik familiepark 🦙

Foldvik familiepark er et eldorado for familier der den ene vil én ting, og den andre noe annet. Her er det noe for alle aldre og interesser! Enten det er å kjøre actionfylte race med x-cross biler, lamakos (og kanskje et lama-kyss!) med Kokos eller Fluffy, eller teste ut årets nye vannsklier i Plaskeland.

2. Få 20% rabatt på familieaktiviteter med Blidebarn 💰

Blidebarn er et samarbeid mellom åtte familieaktiviteter i Agder, Vestfold og Telemark. Besøker dere flere av aktivitetene får dere 20% rabatt på inngangsbillettene til den neste aktiviteten, så lenge dere har kvitteringen fra det forrige besøket. Så hvis Høyt & Lavt Vestfold er deres første aktivitet, kan for dere for eksempel få rabatt på inngangen til Foldvik familiepark.

3. Besøk bushen med bussen 🌳

Med konseptet “Buss til bush” sørger Farte for at du kommer deg frem til flere bynære turmål i Grenlandsområdet. I samarbeid med turistforeningen er flere turmål merket fra selve bussholdeplassen og videre inn til varierte og spennende destinasjoner. Dra på et av årets Ti-toppere med barna – flere av turene har utgangspunkt fra Skien Aktivitetspark som er en del av Blidebarn. 

PS: Med Farte familiebillett reiser inntil 3 barn (0-17 år) gratis i helger og helligdager. 

4. Du(store all)verden – for nysgjerrige barn! 🎓 

Hos DuVerden blir realfagene gjort om til spennende undervisning med eksperimenter, interaktiv læring, 3D-kino og kurs. I helgene arrangeres det ulike verksteder der barna kan lage slim, programmere LEGO-roboter, og lage kule krystaller. Her er det mye som kommer til å begeistre både barna – og deg! Perfekt for en litt grå sommerdag eller når dere trenger en pause fra sola. Ta med deg din lille aspirerende rakettforsker, professor eller sjøfarer og sjekk ut denne verdenen av spennende vitenskap!  

5. Innendørs klatring i Vestfold 🧗🏻

Uansett om det blir en sommer full av sol eller regn, kan dere regne med (😜) at Høyt Under Taket Skien og Høyt Under Taket Tønsberg har klatring som engasjerer alle! Med familiebillett får dere inngang til hele klatresenteret for inntil 5 personer (barn, foreldre og besteforeldre). 

Dere trenger ikke ha erfaring med klatring tidligere – instruktørene gir dere en opplæring og så er det fritt frem for å klatre!

Kjøp familiebillett Høyt Under Taket Skien eller til Høyt Under Taket Tønsberg

Klatring i Vestfold: Skandinavias største klatrepark!

Høyt & Lavt Vestfold har opplevelser for hele familien. Her kan dere klatre mellom tretoppene, suse ned ziplines og utfordre dere i løyper med forskjellige vanskelighetsgrader. Besteforeldre kan også bli med på moroa – enten med klatreselen på, eller som tilskuer fra bakken (tilskuere har gratis inngang).

Hvorfor velge Høyt & Lavt Vestfold? 🤔

  • Skandinavias største klatrepark med 18 løyper
  • Løyper for alle nivåer, fra nybegynnere til erfarne klatrere
  • Ziplines andre spennende elementer
  • Perfekt for familier, vennegrupper og bedrifter
  • Vakker beliggenhet i Vestfolds skoger

Kjøp billetter til klatring for hele familien.

Vi sees i tretoppene!

Forrige Neste

Klatrecamp 2023: Sommerferiens store HØYdepunkt!

15. mai 2023

Tre gutter på klatrecamp

Har du eventyrlystne barn mellom 8-12 år? Da har vi gode nyheter! I uke 25 og 33 arrangerer vi klatre- og friluftscamp med fem fulle dager med klatring, moro og nye vennskap. Våre erfarne instruktører tar godt vare på barna og sørger for en trygg og inkluderende atmosfære. Gi barnet ditt en opplevelse de sent vil glemme. 

Hos oss er klatring kongen av aktiviteter, både for store og små. Klatring er nemlig en super aktivitet som styrker både motoriske ferdigheter, selvtillit og mestringsfølelse. Klatrecampen foregår utendørs og passer for alle – uansett om barnet ditt er en skikkelig klatreguru eller har to venstreføtter! 

Vi er opptatt av å skape en sosial og trygg arena, slik at alle kan få nye klatreglade venner og oppleve adrenalinkick sammen. I klatrecampen blir dagene fylt med utendørs klatring med ulike vanskelighetsgrader, luftige zipline-svev på kryss og tvers over hele parken samt tretoppvandring, hinderbane og leik i frodige grønne skoger. 

La barnet ditt få boltre seg i naturelementene og styres av utforskertrangen med opplevelser som får det til å kile i magen! 

Kort om klatre- og friluftscampen:

Hvor: 

Høyt & Lavt Vestfold

For hvem: 

Barn i alderen 8-12 år

Innhold: 

Utendørs klatreskole for barn 

Fordeler:

Vi tilpasser aktivitetene individuelt etter ferdighetsnivå, og våre erfarne instruktører lærer barnet alt om sikring og teknikk før de slippes ut i klatreparken. 

Ulemper: 

Du bør sikre løse gjenstander når barnet ditt kommer hjem fra campen, så slipper du å bli overrasket over hvor mye apekattferdighetene har utviklet seg! 

Mer informasjon om kurset finner du her:

Vanlige spørsmål om barn og klatring: 

Lurer du på om barnet ditt kan delta på klatrecampen? Selvsagt! Våre klatrecamper er skreddersydd etter ditt barns ferdighetsnivå, og vi sørger for å gi dem spennende utfordringer å bryne seg på.

Hvor gammelt må barnet være for å begynne med klatring? 

Hos oss er klatring for alle! Alder er ingen hindring, men for klatre- og friluftscampen hos Høyt & Lavt Vestfold er nedre aldersgrense 8 år. 

Hvorfor er klatring bra for barn? 

Klatring for barn er en fantastisk måte å utvikle koordinasjon, motorikk, styrke og utholdenhet på – uten at det blir kjedelig! Gjennom klatring lærer også barnet å ta egne valg, utforske egne muligheter og begrensninger samt utvikle verdifulle ferdigheter. 

Hva lærer barnet på klatrekurset? 

I løpet av 5 dager på klatreskolen lærer barnet forskjellige typer klatring med ulike elementer i fri natur og rappellering. I tillegg utforsker vi naturstier og legger opp til gruppeaktiviteter som samler alle barna. 

Vi nye minner som varer livet ut – sammen! 

PS! Har du en tenåring i hus eller barn som er yngre enn 8 år? Høyt Under Taket i Tønsberg og Høyt Under Taket i Skien har klatrecamp for barn mellom 6-12 år og ungdom mellom 13-16 år. Her arrangeres klatrecampene innendørs med en dagstur til Høyt & Lavt i Vestfold slik at barna og ungdommene får boltre seg i vill natur. 

Barn i klatreparken
Forrige Neste

Vårens klatreeventyr hos Høyt & Lavt Vestfold!

Hva befinner seg i hjertet av Vestfold og byr på luftige lavterskelaktiviteter i skogen? Skandinavias største klatrepark! Vi har åpnet for sesongen og håper på å se deg og din familie i tretoppene. 

5 grunner til å ta med seg familien til klatreparken Høyt og Lavt i Vestfold:

Utfordringer og mestring

Bygg selvtillit hos både barn og voksne: klatring kan være vanskelig for noen, men er også en flott mulighet til å øve på mestring. Ingenting slår følelsen av å overvinne en hindring eller tørre å klatre høyere og høyere. 

Frisk luft og natur

Naturen har en positiv innvirkning på både kropp og sinn. Frisk luft og naturlige omgivelser fjerner stress og gjør oss gladere. Ved å klatre får dere også en unik mulighet til å oppleve naturen og skogens liv fra et helt annet perspektiv! 

Fysisk aktivitet

En dag hvor dere bruker kroppen bidrar ikke bare til en god følelse – det utvikler også koordinasjon, balanse og styrke i armer og bein! Vi er laget for å bruke kroppen på forskjellige måter. Grip muligheten til å strekke på kroppen og gi den litt å bryne seg på. 

Sosialt og samlende

Klatreparker er en fin mulighet til å tilbringe tid sammen som familie. Her kan du også møte andre familier eller ta med deg noen du ønsker å bli enda bedre kjent med. Her heier vi andre fremover og løfter hverandre opp! 

Moro for alle 

Sist, men ikke minst, så handler klatreparker om å ha det gøy! 

Det er en spennende og morsom måte å tilbringe tid sammen som familie og skape minner som varer livet ut. 

Klatring som familieaktivitet

Klatreparkene tilbyr også en rekke forskjellige utfordringer og løyper, noe som gjør dette til en aktivitet som kan tilpasses til ulike aldre og ferdighetsnivåer. Dersom noen i følget ikke vil klatre har vi flere aktiviteter som hinderbane, tretoppvandring, stolpejakt og fine turområder like ved parken. Høyt & Lavt Kafé byr på hjemmebakte boller, kaffe, snacks og varmretter.

Hva venter du på? Sett av tiden og ta med deg de du er glad i for en fin dag i tretoppene. Planlegg familiens neste utflukt i dag – informasjon og veibeskrivelse finner du her

Vi ses! 

Forrige Neste

Instruktørens 9 beste tips til en vellykket dag i klatreparken

18. mai 2020

Du har kanskje booket billetter til parken eller forbereder deg på et besøk til oss? Her kommer noen ”jungeltips” for å være skikkelig klar for en hel dag i den spennende klatreparken vår.

Instruktørens 9 tips til et besøk i klatreparken:

  1. Kom tidlig på dagen – bruk dagen her!
  2. Velg klær etter vær – ta gjerne med deg et skift
  3. Drikk nok vann og sleng i deg en matbit iløpet av dagen
  4. Smil – da blir dagen bedre
  5. Slapp av litt også
  6. Kjøp de beste kanelsnurrene i kafeen!
  7. Rop på instruktør hvis du trenger litt råd eller hjelp. For vi er veldig glad i gi deg våre beste tips for at du skal strekke deg litt lengre enn sist gang.
  8. Hvis du har med små barn, så bør den voksne gå først i løypa.
  9. Ta med hele familien. Bestemor og bestefar vil også ha det gøy enten de blir med i løypene eller holder seg på bakken.
Høyt & Lavt Instruktøren Herman
Høyt & Lavt Instruktøren Herman

Instruktøren med 9 sesonger i klatreparken

Herman har tilbragt mange sommersesonger hos oss. Faktisk hele 9 sesonger! Du har kanskje sett han? Med et strå i munnviken og blid som en sol! Han er en av våre mest erfarne instruktører på plassen og kompetansen hans skal komme deg til nytte nå.

Så Herman, etter 9 sommersesonger her har du noen tips du kunne tenke deg å dele med gjestene våres?

«Selvfølgelig! Først av alt er det fint å være uthvilt og klar for en hel dag med aktivitet og moro. Spesielt på sommern kan det være greit å komme tidlig på dagen, så du får maksimalt utbytte av alle løypene som snirkler seg inn i skogen. I tillegg vil jeg også si at vi som er på jobb vi liker godt å hjelpe til hvis det er noen som trenger litt støtte, se etter en rød t skjorte med Høyt & Lavt logo på og spør i vei»

Hva er det som gjør at du kommer tilbake sommer etter sommer for å tilbringe dagene ute i Vestfolds indre skoger?

Jeg liker å jobbe med mennesker å bidra til at dagen deres skal bli ekstra god her hos oss i klatreparken. Ikke minst betyr kollegaene mine mye også. Vi er ganske mange som aldri vil gi oss helt med å tilbringe sommeren i klatreparken, derfor kjenner vi hverandre godt og har det ikke minst veldig moro på jobb også.

Hvordan er det å være ute så mye? Er du alltid like fornøyd?

Det er stort sett veldig fint å være ute og jeg trives med det. Det er et veldig stort pluss for meg at arbeidshverdagen og oppgavene er varierte. Her er det alt fra raking til kontroller av klatreparken, hjelpe gjester og til å fôre sauer.

Høyt & Lavt Vestfold

Hvis du vil lese mer om klatreparken eller vil bestille deg en billett til ditt besøk, les mer på nettsidene til klatreparken her.

Forrige Neste

Velkommen til vår blogg fra klatreparken!

Nå skal vi dele våre innsidetips og glimt fra hverdagen i klatreparken vår! Ikke minst skal vi la de spreke gjestene våre få dele sine opplevelser de har hatt hos oss. Kanskje får vi høre et par historier fra våre apekatter av noen ansatte og.

Høytflyvende opplevelser i klatreparken

Nå skal vi dele våre innsidetips og glimt fra hverdagen i klatreparken vår! Ikke minst skal vi la de spreke gjestene våre få dele sine herlige innholdsrike opplevelser fra dager de har hatt hos oss. Kanskje får vi høre et par historier fra våre apekatter av noen ansatte og.

Fremover skal dere få se litt av hvert, men vi vil fremme sunne og spektakulære opplevelser som bringer mennesker sammen ute i naturen.

Sesongåpning av Høyt & Lavt Vestold

Vinter-i-klatreparken-høyt-og-lavt.jpg

Vinter i klatreparken
Nå er vi i full sving med å få gjort klar parken vår som er stappfull av snø. Opplæringsløypene er fresa fram og vi krysser fingerene for at vi slipper en massiv måkejobb med å finne frem stiene våre.

En ting er sikkert og det er at 28. april skal vi stå klare til å ta dere imot! Frem til da kjører vi på med å gjøre klart anlegget, så dere kan få se parken vår i tipp topp shape.

Åpningstidene for sesongen kan du lese om her.

Noe dere tenker vi kan skrive om?

Er det noe du lurer på eller som du tenker at; dette burde Høyt & Lavt skrive om! Da syns vi at du skal sende det til oss med en eneste gang! Eposten vår er som følger vestfold@hoytlavt.no

Forrige Neste

Teamwork; Teambuilding som utgjør en forskjell

«De ble opptatt av hverandre og hva slags egenskaper de ulike hadde. Jeg merket også effekten av dette på resten av seminaret.»

Teamwork; Teambuildingen som utgjør en forskjell

Etter flere års erfaring har vi nå satt sammen et innholdsrikt program for å tilby bedrifter og grupper et godt verktøy med bevisstgjøring på kommunikasjon og samhandling. Dette har nå blitt til det vi kaller «Teamwork». Ved å bruke Diversity Icebreaker, utviklet av Bjørn Z. Ekelund hos Human Factors AS, får bedrifter og grupper et bedre utgangspunkt for teamforståelse og kommunikasjon. Diversity Icebreaker er et anerkjent internasjonalt verktøy, som har bidratt til bedre samarbeid i organisasjoner i over 25 år.

I tillegg til det faglige, som er en teoretisk innledning med spørreskjema og gruppeoppgaver, bruker vi innholdsrike aktiviteter på bakken og i klatreparken vår. Disse skreddersyr vi til hver gruppe og gjestene våre opplever det som en spennende kombinasjon. Underveis i programmet holder vi fokus på hver enkelt persons måte å kommunisere på. Tilbakemeldingene fra bedriftene er klare, effekten er bedre ved bruk av spennende aktiviteter ute i naturen med en dose frisk luft.

Rotary på Teamwork.

I mars tok Thor for fjerde år på rad med en gruppe ledertalenter til oss. Nå skulle teamets kommunikasjon og samhandling i fokus. Gruppa var på et ledelsesseminar i Lågendalen, og syntes det virket spennende med et aktivitetsopplegg som var faglig forankret.

Vi spurte Thor om en tilbakemelding, dette er hva han svarte oss:

Hvilke forventninger hadde du til Teamwork-arrangementet hos H&L?
«Med utgangspunkt i erfaringer fra tidligere besøk hadde jeg store forventninger til arrangementet. Det var også solgt godt inn til meg»

Hvordan fungerte den teoretiske starten (Diversity Icebreaker) som en faglig innledning til aktiviteter ute?
«Det fungerte meget bra og ungdommene satte stor pris på opplegget og tok til seg informasjonen»

I hvilken grad gir verktøyet Diversity Icebreaker en bedre dimensjon til aktivitetene i etterkant?
«Ungdommene var meget oppmerksomme på hva de hadde lært om «typer» og noen av gruppene var flinke til å omsette teorien til praksis»

Hvilke resultater gir arrangementet umiddelbart til gruppen?
«De ble opptatt av hverandre og hva slags egenskaper de ulike hadde. Jeg merket også effekten av dette på resten av seminaret»

Høres ikke dette interessant ut?

Les mer om Teamwork her

Forrige Neste

Ta kvalitetstida til nye høyder

En dag hos oss i Høyt & Lavt er perfekt for hele familien. Her finner dere utfordringer for både de største og de minste familiemedlemmene.

Ta kvalitetstida til nye høyder

Har det blitt dårlig tid med barna i det siste? Lenge siden siste utflukt og felles opplevelser i naturen? Da kan en tur til Høyt & Lavt være akkurat det dere trenger! Her kan hele familien kose seg, og de voksne vil nok finne frem barnet i seg i løpet av kort tid.

Familien koser seg i klatreparken

Hverdagen er full av dårlig tid. Det er kjøring hit og dit og henting fra tidlig ettermiddag til sent på kveld. Å gjøre noe sammen – å dele en opplevelse – er alt som skal til for å bedre på den dårlige samvittigheten! Legg fra deg stresset og nyt øyeblikkene sammen.

En dag hos oss i Høyt & Lavt er perfekt for hele familien. Her finner dere utfordringer for både de største og de minste familiemedlemmene.

Her finner dere informasjonen dere trenger

• Her kan du lese om klatreparken vår

• Tør du prøve Himmelfallet?

• Eller vil du bare gå en tur i nydelige omgivelser i Kjærra fossepark?

• Kafeen vår serverer det dere trenger for påfyll

Her finner du priser og billettinfo

Vi gleder oss til å se deg i tretoppene våre

Husk å bestill billetter før dere kommer. Da er dere sikret plass og utstyret dere trenger til besøket i den varierte klatreparken vår. Har dere ikke bestilt? Da er det mulig å komme på drop-in besøk også, men vi kan ikke garantere ledig klatresele.

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Få med deg spennende nyheter hos oss.