Nå kan du lære deg å takle høydeskrekken sammen med proffene i høydemestringskurs for bedrifter og enkeltpersoner hos Høyt & Lavt!
Fra høydeskrekk til høydepunkt
Knyter magen seg når du må jobbe i høyden? Unngår du luftige aktiviteter fordi de vekker ubehag?
Høydemestringskurset for bedrifter og enkeltpersoner er utviklet samarbeid med Speare Helse, og kombinerer teori med praktisk trening i klatreparken. Her ser vi frykten i hvitøyet og utfordrer den med handling i trygge omgivelser. Synes du dette høres skummelt ut? Det kan det være, men det kan også vise seg å være et skikkelig godt valg!
Jeg er overrasket over hvor mye jeg fikk ut av én kursdag – jeg har jo slitt med dette hele livet!
Heidi, kursdeltaker
Mer om høydemestringskurs for bedrifter og enkeltpersoner
Høydemestringskurs for bedrifter
Kranførere, elektromontører, liftoperatører, politi og brannvesen – vi ser dere! Vi skreddersyr kurset til din bedrift, enten dere vil gjennomføre kurset i en av våre klatreparker eller at vi besøker dere på arbeidsplassen.
Høydemestringskurs for bedrifter styrker kompetansen og forbereder dere på utfordringer som kan dukke opp i høyden. Det er også mulig å øve på spesifikke arbeidssituasjoner og arbeidsoppgaver. Reduser stress og boost selvtilliten på arbeidsplassen med høydemestringskurs. Dette gjelder både ferskingene som nettopp har starta de erfarne ringrevene som har gjort dette før!
Høydemestringskurs for enkeltpersoner
Kranførere, elektromontører, liftoperatører, politi og brannvesen – vi ser dere! Vi skreddersyr kurset til din bedrift, enten dere vil gjennomføre kurset i en av våre klatreparker eller at vi besøker dere på arbeidsplassen.
Høydemestringskurs for bedrifter styrker kompetansen og forbereder dere på utfordringer som kan dukke opp i høyden. Det er også mulig å øve på spesifikke arbeidssituasjoner og arbeidsoppgaver. Reduser stress og boost selvtilliten på arbeidsplassen med høydemestringskurs. Dette gjelder både ferskingene som nettopp har starta de erfarne ringrevene som har gjort dette før!
Nå skal jeg dra til klatreparken med barnebarna mine!
Une, tidligere kursdeltaker
Vanlige spørsmål om høydeskrekk
Hva er høydeskrekk?
Høydeskrekk er den brå og intense følelsen av frykt som tar tak i deg når du står ovenfor høyder. Det indre kompasset går bananas og sender signaler til kroppen din om at dette stedet, dette øyeblikket, er en trussel – selv om dette kanskje ikke stemmer i det hele tatt, eller føles veldig overdrevet.
Hva hjelper mot høydeskrekk?
Noe av det mest effektive du kan gjøre i møte med høydeskrekk er å møte den ansikt til ansikt. Hvis du er lei av å si nei til toppturer med venner, eller har en jobb som innebærer luftige arbeidsoppgaver, må du også trene på disse situasjonene før du kan bli komfortabel i høyden.
Kan du bli kvitt høydeskrekk?
1000-kroners spørsmålet har et enkelt svar: Ja, det er fullt mulig å bli kvitt høydeskrekk! Noen klarer dette alene, mens andre trenger veiledning og hjelp av fagpersoner for å få bukt med denne frykten. Har du en indre motivasjon for å jobbe med deg selv og utfordre grensene dine, er du allerede langt på vei!
Enten du jobber i en bedrift eller er sjef i ditt eget liv – høydemestringskurs for bedrift eller enkeltpersoner er din mulighet til å ta et oppgjør og ta knekken på høydeskrekken!