{"id":5112,"date":"2023-08-24T07:30:07","date_gmt":"2023-08-24T05:30:07","guid":{"rendered":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/?p=5112"},"modified":"2023-09-08T13:43:05","modified_gmt":"2023-09-08T11:43:05","slug":"hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/","title":{"rendered":"H\u00f8ydemestringskurs for bedrifter og enkeltpersoner"},"content":{"rendered":"\n

N\u00e5 kan du l\u00e6re deg \u00e5 takle h\u00f8ydeskrekken sammen med proffene i h\u00f8ydemestringskurs for bedrifter og enkeltpersoner hos H\u00f8yt & Lavt!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"H\u00f8ydemestringskurs<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Fra h\u00f8ydeskrekk til h\u00f8ydepunkt<\/h2>\n\n\n\n

Knyter magen seg n\u00e5r du m\u00e5 jobbe i h\u00f8yden? Unng\u00e5r du luftige aktiviteter fordi de vekker ubehag?<\/p>\n\n\n\n

H\u00f8ydemestringskurset for bedrifter og enkeltpersoner er utviklet samarbeid med Speare Helse<\/a>, og kombinerer teori med praktisk trening i klatreparken. Her ser vi frykten i hvit\u00f8yet og utfordrer den med handling i trygge omgivelser. Synes du dette h\u00f8res skummelt ut? Det kan det v\u00e6re, men det kan ogs\u00e5 vise seg \u00e5 v\u00e6re et skikkelig godt valg! <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n

Jeg er overrasket over hvor mye jeg fikk ut av \u00e9n kursdag – jeg har jo slitt med dette hele livet!<\/strong><\/p>\nHeidi, kursdeltaker<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Mer om h\u00f8ydemestringskurs for bedrifter og enkeltpersoner<\/a><\/p>\n\n\n\n

H\u00f8ydemestringskurs for bedrifter<\/h2>\n\n\n\n

Kranf\u00f8rere, elektromont\u00f8rer, liftoperat\u00f8rer, politi og brannvesen \u2013 vi ser dere! Vi skreddersyr kurset til din bedrift, enten dere vil gjennomf\u00f8re kurset i en av v\u00e5re klatreparker eller at vi bes\u00f8ker dere p\u00e5 arbeidsplassen. <\/p>\n\n\n\n

H\u00f8ydemestringskurs for bedrifter styrker kompetansen og forbereder dere p\u00e5 utfordringer som kan dukke opp i h\u00f8yden. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 spesifikke arbeidssituasjoner og arbeidsoppgaver. Reduser stress og boost selvtilliten p\u00e5 arbeidsplassen med h\u00f8ydemestringskurs. Dette gjelder b\u00e5de ferskingene som nettopp har starta de erfarne ringrevene som har gjort dette f\u00f8r!<\/p>\n\n\n\n

P\u00e5melding bedrift<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

H\u00f8ydemestringskurs for enkeltpersoner<\/h2>\n\n\n\n

Kranf\u00f8rere, elektromont\u00f8rer, liftoperat\u00f8rer, politi og brannvesen \u2013 vi ser dere! Vi skreddersyr kurset til din bedrift, enten dere vil gjennomf\u00f8re kurset i en av v\u00e5re klatreparker eller at vi bes\u00f8ker dere p\u00e5 arbeidsplassen. <\/p>\n\n\n\n

H\u00f8ydemestringskurs for bedrifter styrker kompetansen og forbereder dere p\u00e5 utfordringer som kan dukke opp i h\u00f8yden. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 spesifikke arbeidssituasjoner og arbeidsoppgaver. Reduser stress og boost selvtilliten p\u00e5 arbeidsplassen med h\u00f8ydemestringskurs. Dette gjelder b\u00e5de ferskingene som nettopp har starta de erfarne ringrevene som har gjort dette f\u00f8r!<\/p>\n\n\n\n

P\u00e5melding privat<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n

N\u00e5 skal jeg dra til klatreparken med barnebarna mine! <\/strong><\/p>\nUne, tidligere kursdeltaker<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l om h\u00f8ydeskrekk<\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Hva er h\u00f8ydeskrekk?<\/h2>\n\n\n\n

H\u00f8ydeskrekk er den br\u00e5 og intense f\u00f8lelsen av frykt som tar tak i deg n\u00e5r du st\u00e5r ovenfor h\u00f8yder. Det indre kompasset g\u00e5r bananas og sender signaler til kroppen din om at dette stedet, dette \u00f8yeblikket, er en trussel \u2013 selv om dette kanskje ikke stemmer i det hele tatt, eller f\u00f8les veldig overdrevet. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Hva hjelper mot h\u00f8ydeskrekk? <\/h2>\n\n\n\n

Noe av det mest effektive du kan gj\u00f8re i m\u00f8te med h\u00f8ydeskrekk er \u00e5 m\u00f8te den ansikt til ansikt. Hvis du er lei av \u00e5 si nei til toppturer med venner, eller har en jobb som inneb\u00e6rer luftige arbeidsoppgaver, m\u00e5 du ogs\u00e5 trene p\u00e5 disse situasjonene f\u00f8r du kan bli komfortabel i h\u00f8yden.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Kan du bli kvitt h\u00f8ydeskrekk?<\/h2>\n\n\n\n

1000-kroners sp\u00f8rsm\u00e5let har et enkelt svar:  Ja, det er fullt mulig \u00e5 bli kvitt h\u00f8ydeskrekk! Noen klarer dette alene, mens andre trenger veiledning og hjelp av fagpersoner for \u00e5 f\u00e5 bukt med denne frykten. Har du en indre motivasjon for \u00e5 jobbe med deg selv og utfordre grensene dine, er du allerede langt p\u00e5 vei! <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Enten du jobber i en bedrift eller er sjef i ditt eget liv \u2013  h\u00f8ydemestringskurs for bedrift eller enkeltpersoner<\/strong> er din mulighet til \u00e5 ta et oppgj\u00f8r og ta knekken p\u00e5 h\u00f8ydeskrekken! <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e5 kan du l\u00e6re deg \u00e5 takle h\u00f8ydeskrekken sammen med proffene i h\u00f8ydemestringskurs for bedrifter […]<\/p>\n","protected":false},"author":143,"featured_media":4494,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[89,87,85],"class_list":["post-5112","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogg","tag-hoydemestring","tag-kurs-hos-hoyt-lavt-vestfold","tag-kurs-hoydemestring"],"acf":[],"yoast_head":"\nH\u00f8ydemestringskurs for bedrifter og enkeltpersoner<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ta knekken p\u00e5 h\u00f8ydeskrekken med h\u00f8ydemestringkurs for bedrifter og enkeltpersoner hos H\u00f8yt & Lavt Vestfold! Les mer om kurset her.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"H\u00f8ydemestringskurs for bedrifter og enkeltpersoner\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ta knekken p\u00e5 h\u00f8ydeskrekken med h\u00f8ydemestringkurs for bedrifter og enkeltpersoner hos H\u00f8yt & Lavt Vestfold! Les mer om kurset her.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"H\u00f8yt & Lavt Vestfold\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/hoytoglavt\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-24T05:30:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-08T11:43:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/Teambuilding-Hoyt-Lavt-HTL-00524-Foto_Kai-Otto_Melau-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"sabrina\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"sabrina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/\"},\"author\":{\"name\":\"sabrina\",\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#\/schema\/person\/c93537eed10c4444033207b10805f7b2\"},\"headline\":\"H\u00f8ydemestringskurs for bedrifter og enkeltpersoner\",\"datePublished\":\"2023-08-24T05:30:07+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-08T11:43:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/\"},\"wordCount\":597,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/Teambuilding-Hoyt-Lavt-HTL-00524-Foto_Kai-Otto_Melau-1.jpg\",\"keywords\":[\"h\u00f8ydemestring\",\"kurs hos H\u00f8yt & Lavt Vestfold\",\"kurs h\u00f8ydemestring\"],\"articleSection\":[\"Blogg\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/\",\"url\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/\",\"name\":\"H\u00f8ydemestringskurs for bedrifter og enkeltpersoner\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/Teambuilding-Hoyt-Lavt-HTL-00524-Foto_Kai-Otto_Melau-1.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-24T05:30:07+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-08T11:43:05+00:00\",\"description\":\"Ta knekken p\u00e5 h\u00f8ydeskrekken med h\u00f8ydemestringkurs for bedrifter og enkeltpersoner hos H\u00f8yt & Lavt Vestfold! Les mer om kurset her.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/Teambuilding-Hoyt-Lavt-HTL-00524-Foto_Kai-Otto_Melau-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/Teambuilding-Hoyt-Lavt-HTL-00524-Foto_Kai-Otto_Melau-1.jpg\",\"width\":1080,\"height\":720,\"caption\":\"2 personer i klatrel\u00f8yper hos H\u00f8yt & Lavt Vestfold\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"H\u00f8ydemestringskurs for bedrifter og enkeltpersoner\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/\",\"name\":\"H\u00f8yt & Lavt Vestfold\",\"description\":\"Skandinavias st\u00f8rste klatrepark\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#organization\",\"name\":\"H\u00f8yt & Lavt Vestfold\",\"url\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/image-7.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/image-7.svg\",\"caption\":\"H\u00f8yt & Lavt Vestfold\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/hoytoglavt\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/hoytoglavt\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/h\u00f8yt-og-lavt-aktivitetspark-as\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#\/schema\/person\/c93537eed10c4444033207b10805f7b2\",\"name\":\"sabrina\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/536e59e7aa8f56403134415851a3ca69?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/536e59e7aa8f56403134415851a3ca69?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"sabrina\"},\"url\":\"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/author\/sabrina\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"H\u00f8ydemestringskurs for bedrifter og enkeltpersoner","description":"Ta knekken p\u00e5 h\u00f8ydeskrekken med h\u00f8ydemestringkurs for bedrifter og enkeltpersoner hos H\u00f8yt & Lavt Vestfold! Les mer om kurset her.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"H\u00f8ydemestringskurs for bedrifter og enkeltpersoner","og_description":"Ta knekken p\u00e5 h\u00f8ydeskrekken med h\u00f8ydemestringkurs for bedrifter og enkeltpersoner hos H\u00f8yt & Lavt Vestfold! Les mer om kurset her.","og_url":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/","og_site_name":"H\u00f8yt & Lavt Vestfold","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/hoytoglavt\/","article_published_time":"2023-08-24T05:30:07+00:00","article_modified_time":"2023-09-08T11:43:05+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":720,"url":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/Teambuilding-Hoyt-Lavt-HTL-00524-Foto_Kai-Otto_Melau-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"sabrina","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"sabrina","Ansl. lesetid":"3 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/"},"author":{"name":"sabrina","@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#\/schema\/person\/c93537eed10c4444033207b10805f7b2"},"headline":"H\u00f8ydemestringskurs for bedrifter og enkeltpersoner","datePublished":"2023-08-24T05:30:07+00:00","dateModified":"2023-09-08T11:43:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/"},"wordCount":597,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/Teambuilding-Hoyt-Lavt-HTL-00524-Foto_Kai-Otto_Melau-1.jpg","keywords":["h\u00f8ydemestring","kurs hos H\u00f8yt & Lavt Vestfold","kurs h\u00f8ydemestring"],"articleSection":["Blogg"],"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/","url":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/","name":"H\u00f8ydemestringskurs for bedrifter og enkeltpersoner","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/Teambuilding-Hoyt-Lavt-HTL-00524-Foto_Kai-Otto_Melau-1.jpg","datePublished":"2023-08-24T05:30:07+00:00","dateModified":"2023-09-08T11:43:05+00:00","description":"Ta knekken p\u00e5 h\u00f8ydeskrekken med h\u00f8ydemestringkurs for bedrifter og enkeltpersoner hos H\u00f8yt & Lavt Vestfold! Les mer om kurset her.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/#primaryimage","url":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/Teambuilding-Hoyt-Lavt-HTL-00524-Foto_Kai-Otto_Melau-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/Teambuilding-Hoyt-Lavt-HTL-00524-Foto_Kai-Otto_Melau-1.jpg","width":1080,"height":720,"caption":"2 personer i klatrel\u00f8yper hos H\u00f8yt & Lavt Vestfold"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/hoydemestringkurs-for-bedrifter-og-enkeltpersoner\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"H\u00f8ydemestringskurs for bedrifter og enkeltpersoner"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#website","url":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/","name":"H\u00f8yt & Lavt Vestfold","description":"Skandinavias st\u00f8rste klatrepark","publisher":{"@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#organization","name":"H\u00f8yt & Lavt Vestfold","url":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/image-7.svg","contentUrl":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-content\/uploads\/sites\/19\/image-7.svg","caption":"H\u00f8yt & Lavt Vestfold"},"image":{"@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/hoytoglavt\/","https:\/\/www.instagram.com\/hoytoglavt\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/h\u00f8yt-og-lavt-aktivitetspark-as\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#\/schema\/person\/c93537eed10c4444033207b10805f7b2","name":"sabrina","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/536e59e7aa8f56403134415851a3ca69?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/536e59e7aa8f56403134415851a3ca69?s=96&d=mm&r=g","caption":"sabrina"},"url":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/author\/sabrina\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5112","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-json\/wp\/v2\/users\/143"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5112"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5112\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5299,"href":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5112\/revisions\/5299"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4494"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hoytlavt.no\/vestfold\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}